Бокал шампанского и книга: раскрыт секрет хорошего сна Елизаветы II



Ее Величество пьет Bollinger, Krug, Lanson или Pol Roger.

Об этом сообщает The Sun.

Чтобы спать, как королева, вы должны ложиться в постель в одно и то же время каждую ночь, отмечает издание. Ее Величество ложится в 23:00.

Читайте Власти в Telegram: сообщаем только самое важное

Хотя эксперты обычно не рекомендуют употреблять алкоголь перед сном, но в небольшом количестве он может помочь расслабиться. Королева предпочитает перед сном бокал шампанского, затем немного читает.

По словам экспертов, королева спит восемь с половиной часов в сутки – столько и нужно спать здоровому человеку.

Легкие ежедневные физические упражнения в виде прогулок также полезны для хорошего сна.

При жизни принца Филиппа королева и ее муж предпочитали спать в отдельных спальнях. Спать отдельно – это правильно, отмечает издание. Даже врачи рекомендуют это, так как движения другого человека мешают заснуть по-настоящему глубоко.

Ранее Власти писали, что врачи запретили Елизавете II алкоголь.

Читайте также:  Самолет-разведчик США снова засекли над Донбассом

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в Власть
Украина вернулась в космос: ракета Маска вывела на орбиту спутник Сич-2-30. Трансляция

Первые изображения Сич-2-30 должны быть отправлены через несколько часов после запуска Запуск  транслировался на YouTube-канале SpaceX. Сегодня, 13 января в 17:30...

Россия отказалась отводить войска от границы с Украиной

Лавров назвал требования об отводе войск неприемлемыми Как сообщило РБК, соответствующее заявление озвучил глава МИД РФ Сергей Лавров. По его...

Пять этажей в дыму: в Харьков горит университет им.Каразина

Пожар начался в актовом зале на втором этаже Об этом сообщил Telegram-канал «Харьков. Главное. Политика». На месте работает 10 пожарных...

Кабмин утвердил порядок военной подготовки граждан к нацсопротивлению: что это значит

Война станет делом каждого Подробности описаны в постановлении правительства №1443 от 29 декабря 2021 года. Читайте Власти в Telegram: сообщаем...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru