Что нужно есть, если заболели COVID-19



И обязательно посоветуйтесь со своим врачом или диетологом.

Об этом пишет EatingWell.

Питьевая вода важна, особенно если у вас высокая температура. Старайтесь пить много жидкости. Все варианты хороши: чай с медом, соки, минеральная вода.

Возможно, вы слышали поговорку: голодать при температуре значит кормить простуду. Но нет исследований, подтверждающих эту истину. В любом случае, вашему организму необходима энергия, чтобы бороться с вирусом. Смузи из фруктов и йогурта или орехового масла обеспечит вас калориями, если вы не голодны.

Куриный бульон успокаивает и может быть полезен при респираторной инфекции.

Имбирь может помочь при любой тошноте.

Если у вас возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом, ограничьте потребление трудно перевариваемых продуктов, таких как капуста, брокколи, бобы, цельнозерновые продукты. Они требуют больше энергии для переваривания и могут вызвать расстройство желудка. Замените их на эти легкоусвояемые продукты.

Алкоголь обезвоживает и может подавлять вашу иммунную систему, поэтому, если вы чувствуете себя плохо, лучше откажитесь от выпивки.

Ранее Власти писали, что ученые назвали продукты, которые снижают риск преждевременной смерти.

Читайте также:  Суд отказал избирать меру пресечения для Рубана и Савченко и вернул обвинительный акт прокурору

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в Власть
В Индонезии начали использовать инновационную вакцину от COVID-19: в чем ее преимущества

Пожилой мужчина получает прививку от COVID-19 во время кампании вакцинации в общественном центре здравоохранения в Тангеранге на окраине Джакарты. Вакцина...

Politico опубликовало спутниковые снимки российских танков и бронетехники на границе с Украиной

Бронетанковые части и вспомогательное оборудование в Ельне Снимки, сделанные Maxar Technologies, опубликовало издание Politico. На кадрах видно скопление бронетанковых частей,...

Рядом с Землей пролетел астероид-невидимка и напугал ученых

Астероид приблизился со стороны Солнца, поэтому его не удалось разглядеть сразу. В прошлое воскресенье астероид пролетел над Антарктидой, сообщает Slash...

За фальшивый COVID-сертификат светит тюрьма: Рада поддержала законопроект

Владельцы фейковых сертификатов могут сесть в тюрьму Соответствующий законопроект в первом чтении поддержала Верховная Рада 282 голосами. В частности, проектом...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru