Диетолог рассказала о вреде фруктовых соков — 24СМИ


Фруктовые соки и смузи способны навредить здоровью. Об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова, сообщает «Медик Форум».

Эксперт советует употреблять вместо фруктовых соков простую чистую воду. По ее словам, свежевыжатые напитки содержат в себе много легкоусвояемой фруктозы и не имеют клетчатки, которая замедлила бы ее всасывание. Употребление соков способствует существенным скачкам сахара в крови и выбросу инсулина.

Фруктовые соки, Natural Society«Это точно не поможет тем, кто на диете», – отметила Стародубова.

Подтверждают это мнение и результаты экспериментов научных сотрудников из Принстонского университета. Американские специалисты ранее заявили, что употреблять натощак фруктовые напитки очень опасно для организма.

По словам представителей научного сообщества, при употреблении соков с высоким содержанием сахара ослабляется иммунитет, поскольку организм задействует дополнительные ресурсы для их переработки.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Российские звёзды «Инстаграма», у которых рекламы больше фото — 24СМИ

С появлением социальных сетей поклонники стали несколько ближе к популярным звездам шоу-бизнеса. Знаменитости делятся с подписчиками фото и видео различных...

Дима Билан рассказал о состоянии здоровья — 24СМИ

Дима Билан признался, что совсем недавно серьезно переболел. Певец стал гостем презентации нового проекта Армана Давлетьярова, сообщает «СтарХит».Исполнитель рассказал, что...

В Дагестане приостановили продажу билетов на концерт Элджея — 24СМИ

В Махачкале приостановили продажу билетов на выступление скандально известного рэпера Элджея. Об этом изданию Super.ru рассказали в дагестанской компании-промоутере DagArtConcert.Элджей,...

78-летний Эммануил Виторган мечтает снова стать отцом — 24СМИ

Эммануил Виторган рассказал, как боролся за жизнь второй супруги Аллы Балтер, и поделился планами на будущее. 78-летний актер стал гостем...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru