Для того чтобы что-то забыть, нужно на этом сосредоточиться


Ежедневно люди сталкиваются с огромным количеством информации —как нужной, так и не совсем.

Случайно услышанные разговоры, рекламные заставки, болезненные воспоминания или слова надоедливой песни — все это мы хотели бы забыть с большим удовольствием.

Техасские ученые под руководством Трейси Вэнг доказали, что для эффективного забывания информации мозг тратит намного больше энергии, чем при ее запоминании. МРТ-эксперимент, при котором испытуемым показывали определенные изображения и предлагали либо запомнить, либо забыть, описывается в статье The Journal of Neuroscience.

В первой части эксперимента 24 добровольцам необходимо было распределить предметы по категориям: например, решить: мужское лицо на картинке или женское. При этом процессе ученые отслеживали активность в вентральной части лобной доли, которая принимает участие в обработке информации.

Затем уже знакомые участникам картинки показывали снова в течение трех секунд, после чего на экране возникал фиксационный крест определенного цвета: черный крест означал, что участнику необходимо запомнить изображение, желтый – забыть.

В финальной части эксперимента участникам давали картинки и просили отметить свою степень уверенности в том, что данное изображение им знакомо.

Обработка изображений для «забывания» была связана с повышенной активностью в вентральной части лобных долей и в префронтальной коре.

При обработке для «запоминания» активность этих участков была значительно ниже. Это привело ученых к выводу, что наиболее эффективное забывание подразумевает повышенную обработку целевого стимула: при ментальной репрезентации объекта в мозге достаточно стабильна, воспоминания о нем проще сдерживать.

Авторы эксперимента говорят, что для избавления от нежелательных воспоминаний нужно повысить уровень обработки — и ни в коем случае не подавлять.

По этому принципу, кстати, работают некоторые методы психотерапии (первична терапия или гештальт-психотерапия), которые отмечают важность глубокой обработки информации для полного избавления от их негативного влияния.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в Общество
Легенда о Несси

Большое доисторическое чудовище, якобы обитающее в водах шотландского озера Лох-Несс, до сих пор не дает покоя туристам и ученым по...

Восьмая планета

Нептун является самой далекой планетой в Солнечной системе. Дальность от Солнца делает газового гиганта самым холодным. Температура его поверхности иногда...

Украинский буксир вышел на учения и попал в «котел» кораблей ФСБ

Три корабля ФСБ России сопроводили ​украинский буксир «Корец», который вышел в Азовское море на учения. Об этом на сообщается на сайте Минобороны Украины. «Приблизившись к нашему...

Поток китайцев на Дальний Восток неуклонно растет

Жители Сибири в последнее время все чаще указывают на то, что поток китайцев на российскую территорию неуклонно увеличивается. При этом...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru