Назван способ ускорить похудение — 24СМИ


Ученые рассказали, что скорость похудения зависит от визуализации конечного результата и мотивации. Соответствующие исследования провели научные сотрудники Университета Плимута и Университета Квинсленда, сообщает EurekAlert!.

Для участия в эксперименте британские и австралийские специалисты пригласили 140 человек. Их разделили на две группы: в одной с участниками проводили мотивационные беседы, в другой — испытуемые представляли, как будут чувствовать себя после похудения, стремились визуализировать конечный результат.

Методика похудения, Milliyet

«Визуализаторы» в итоге сбросили в среднем 4 кг после 6 месяцев. За следующие полгода они избавились еще от 6 кг. Представители первой группы за полгода потеряли приблизительно 0,5 кг.

Автор методики Джеки Эндрейд рассказала, что образы оказывают на человека сильное эмоциональное влияние. По словам профессора, для более сильной уверенности в возможности достижения цели использовались воображаемые паттерны. Эти представления, как утверждает специалист, поддерживали мотивацию испытуемых, когда те сталкивались с проблемами в период похудения.

Ранее диетологи из США сообщили о способе похудеть без изменения порций и рациона.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Регина Тодоренко рассказала Ивану Урганту о беременности и свадьбе — 24СМИ

Украинская телеведущая и фотомодель Регина Тодоренко рассказала о своей беременности. Об этом она заявила в студии телешоу «Вечерний Ургант» на...

Смолов объяснил полиции, почему покинул место ДТП — 24СМИ

Игрок сборной России Федор Смолов пришел в полицию и объяснил, почему покинул место аварии в Краснодаре. Он оставил место ДТП...

Александр Усик отказался от звания Героя Украины — 24СМИ

Боксер Александр Усик после боя с россиянином Муратом Гассиевым, потерпевшим первое поражение в профессиональной карьере, отказался от звания Героя Украины....

Федоров Смолов попал в аварию — 24СМИ

Футболист сборной России Федор Смолов попал в аварию в Краснодаре, сообщает телеграм-канал «112». ДТП с 28-летним спортсменом произошло в ночь...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru