Одно уникальное правило позволит никогда не выходить из себя


Существует достаточно распространённая техника, пользуются которой те люди, уровень интеллекта эмоций которых достаточно высок. Имеется в виду ситуация, когда в чьём-либо окружении обязательно найдётся личность, способная правильно отреагировать на любую ситуацию, пусть даже она и эмоционально нестабильная.

У некоторых людей эмоциональный интеллект (ЭИ) находится на высоком уровне. Они обладают способностью определения и контроля собственных эмоций, и даже эмоций тех людей, которые их окружают.

Если у человека эмоциональный интеллект находится на высоком уровне, он будет способен к сохранению самообладания даже в том случае, если ситуация окажется на самом деле непростой. Это и является причиной исключительно гармоничных отношений с таким человеком.

Самая распространённая техника, к которой прибегают люди, имеющие высокий уровень эмоционального интеллекта

Если эмоционально интеллектуальный человек оказывается в ситуации, которая вызвала шквал эмоций, своего мнения по данному поводу он не выразит минимум сутки, и решения никакого принимать также с наскока не станет.

Когда человек испытывает стресс, с его нервной системой творится что-то непонятное и непредсказуемое. В крови зашкаливает адреналин, кортизол и другие сопровождающие стресса. В таком состоянии рациональное мышление невозможно.

Раньше говорили: «Доктор – время», ничего в принципе не изменилось и сейчас, когда говорят, что время – это ценный инструмент для того, чтобы решить проблему.

Эмоционально интеллектуальный человек в любой ситуации сначала даст ей оценку в целом, а свои эмоции придержит. Иначе нервный срыв неизбежен, а уже он-то и приводит к недовольству, злости и дальнейшему раскаянию.

Эмоциональная реакция на тот или иной стресс неизбежна, но это вовсе не означает, что её тут же следует выплёскивать наружу. Пройдёт пара-тройка часов и страсти улягутся, гормоны успокоятся, и только тогда наступит время здравой оценки для реально произошедшей ситуации.

При таком подходе никому ненужный кризис не коснётся наиболее важных для человека отношений. Когда человек дистанцируется от того, кто заставляет его злиться, он на самом деле выказывает своё уважение к его и своим чувствам, и в принципе к ситуации, которая сложилась.

Золотое правило эмоционально интеллектуального человека заключается в том, чтобы ответить тому, кто вывел его из равновесия не сразу, а только спустя 24 часа. А за это время следует переключиться на другие мысли – те, которые дадут ощущение комфорта. Так человек скорее успокоится и тогда сможет принять единственно правильное решение.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в Общество
Почему не тушат лесные пожары в Сибири

Решения не тушить огонь принимаются на региональном уровне благодаря приказу Минприроды РФ, подписанному в 2015 году  В Красноярском крае, Иркутской...

Осужден раскрывший коррупцию в ФСБ бывший кремлевский чиновник

Бывшего начальника департамента администрации президента России по обеспечению конституционных прав граждан полковника ФСБ Михаила Горбатова приговорили к 4,5 годам колонии. Об этом сообщает «Коммерсантъ». Горбатова...

Врач Алексея Навального считает, что политику отказывают в лечении

Эмоциональный пост Анастасии Васильевой опубликован на Эхе Москвы после того, как она безуспешно пыталась навестить своего пациента в московской больнице,...

Протесты в Израиле: Около тысячи членов ЛГБТ вышли на митинг в Тель-Авиве

Около тысячи членов ЛГБТ-сообщества вышли 28 июля, на улицы Тель-Авива. Мероприятие под названием "Борьба за нашу жизнь", организованное ЛГБТ-сообществом в...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru