Привычка пить кофе до завтрака приводит к диабету


Команда британских физиологов из Университета Бата определила, что привычка пить кофе до завтрака, а не после него может привести человека к диабету. Об этом, ссылаясь на научную работу ученых, сообщает MedicalXpress.

Выводы команды основаны на исследовании, в котором участвовали 29 взрослых мужчин и женщин. Добровольцев попросили выполнять в течение трех дней следующие условия: утром первого дня выпить напиток с сахаром после ночи нормального сна, утром второго дня выпить напиток с сахаром после ночи плохого сна (волонтеров будили каждый час), а на третье утром, опять после неважного сна, выпить крепкий черный кофе, через полчаса — еще и напиток с сахаром.

Сладкий напиток волонтерам давали как заменитель завтрака — в нем содержалось столько же калорий и сахара, сколько в среднем блюде, которое подают утром. После каждого эксперимента у волонтеров измеряли уровень глюкозы в крови.

Оказалось, если невыспавшийся человек выпивает кофе до завтрака, чтобы взбодриться, то после трапезы в его крови вырабатывается на 50% больше глюкозы. Чем чаще устраивать себе такое «доброе» утро — тем выше становится риск диабета и сердечных заболеваний.

«Многие из нас, просыпаясь утром, сразу наливают себе чашку кофе прежде чем делать что-то еще. Соответственно, чем меньше мы высыпаемся, тем больше хотим взбодриться и тем крепче завариваем кофе, — сказал Джеймс Беттс, соавтор исследования. — Проще говоря, наш контроль сахара в крови нарушается, когда первым делом в организм поступает кофе — особенно после ночи, когда сон был неважным. Позаботьтесь о своем здоровье — пейте кофе после завтрака, если чувствуете, что бодрости в теле все еще маловато».

Читайте также:  Японская футболистка будет играть в мужской команде

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в Власть
Число бастующих под землей горняков в Кривом Роге уменьшилось втрое

Подземный протест на шахте Октябрьская Криворожского железорудного комбината 22 горняка. Об этом в понедельник, 5 октября, сообщил председатель Независимого профсоюза...

Больницы уже получили 670 млн грн на допвыплаты медикам за сентябрь

Медучреждения уже получили более 670 млн грн на выплаты врачам повышенной зарплаты за сентябрь. Об этом заявил премьер-министр Денис Шмыгаль на...

В Запорожской области ликвидировали масштабную схему сбыта наркотиков

В Запорожской области правоохранители выявили нарколабораторию и блокировали масштабную схему сбыта психотропных веществ. Об этом в понедельник, 5 октября, сообщает...

Каждый второй заемщик в Украине не платит по кредиту

Доля неработающих кредитов в целом по банковской системе за август сократилась на 0,07% по сравнению с июлем, до 48,05%. Об...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru