Эксперт Ходырев рассказал, что дроп-сеты помогают сэкономить время тренировки
Фото: Unsplash
Фитнес-эксперт Егор Ходырев рассказал о методике дроп-сетов для экономии времени на тренировках. Его слова приводит «Чемпионат».
Ходырев пояснил, что дроп-сеты — это метод тренировки, в ходе которой упражнения выполняют …