The Sun: трехсекундное сокращение бицепса позволит стать сильнее
Фото: Norbert Buduczki / Unsplash
Австралийские ученые нашли самый быстрый способ стать сильнее. Об этом сообщает The Sun.
Эксперты заявили, что однократное трехсекундное сокращение бицепса с утяжелением позволит держать тело в тонусе. …