Стресс и поедание фастфуда – прямая закономерность


Ученые из Университета Огайо пришли к выводу, что снижение стресса — путь к тому, чтобы есть меньше фастфуда. Понять это помогло исследование, в котором участвовали 338 матерей с маленькими детьми.

Женщинам было от 18 до 39 лет, все они были из малообеспеченных семей. И все они согласились пройти программу похудения в 16 недель. Ученые сознательно не стали составлять им рацион и говорить, что нужно есть, а что нельзя. Вместо этого они сосредоточились на снижении уровня стресса.

«Мы повысили их осведомленность о стрессовых факторах в их жизни», — сказала Мэй-Вэй Чанг, ведущая исследовательница. Ее команда рассказала женщинам, как справляться со стрессом.

В итоге участницы эксперимента стали есть меньше фастфуда и жирных закусок и даже не заметили, как это произошло. «Снижение стресса на 1 балл по шкале его измерения — это снижение количества фастфуда в жизни человека почти на 7%», — заключили ученые.

Читайте также:  В Украине отложили приватизацию первой тюрьмы из-за отсутствия покупателя

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в Власть
Биткоин обновил исторический рекорд

В ходе торговой сессии биткоин обновил исторический рекорд и превысил $59 тысяч, о чем свидетельствуют данные торгов. На крупнейшей по...

Зеленский: Мы избавимся от «засланных казачков»

Президент Владимир Зеленский анонсировал уход из партии всех «засланных казачков» и раскритиковал телеграм-каналы за критику ситуации в стране. Об этом...

В Алма-Ате упал военный самолет АН-26, есть жертвы

В Казастане в аэропорту города Алма-Ата при посадке потерпел крушение военный самолет Ан-26. Погибли четыре человека, еще двое пострадали, сообщает МЧС...

МОЗ обновил карантинное деление

Минздрав обновил список карантинных зон. В красной зоне на данный момент четыре области. Об этом в субботу, 13 марта, сообщает...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru