Врачи: низкоуглеводная диета поможет в борьбе с висцеральным жиром — 24СМИ


Отказ от риса, хлеба, картофеля, выпечки и макарон поможет избавиться от опасного висцерального жира. Диетологи объяснили эффект от употребления этих продуктов, сообщает Express.

Висцеральный жир накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Медики считают, что это может привести к повышению давления и развитию сахарного диабета, а также заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

7 звезд, живущих с диабетом

Эксперимент продолжался восемь недель. В нем поучаствовали 69 добровольцев. Исследования продемонстрировали, что для избавления от опасного жира лучше всего подходят низкоуглеводные диеты.

Выяснилось, что небольшое количество углеводов позволило потерять на 10% больше висцерального жира. Данные сравнили с теми, кто придерживался обычных низкокалорийных диет.

Эксперты не советовали полностью отказываться от перечисленных продуктов. Их желательно заменить на более полезные – цельнозерновой хлеб и запеченный картофель вместо жареного.

Ранее ученые заявили, что ожирение не только способствует развитию рака, но и борется с опухолями.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Мария Шукшина сыграет в одном фильме с Сами Насери — 24СМИ

Российская актриса Мария Шукшина и звезда «Такси» Сами Насери поучаствуют в съемках фильма. В «Инстаграме» артистка рассказала подробности.Мария похвасталась знакомством...

Гвинет Пэлтроу восхитила фото без макияжа — 24СМИ

Голливудская актриса и фотомодель Гвинет Пэлтроу восхитила снимком без макияжа. Он появился в «Инстаграме» 46-летней знаменитости накануне, 8 января.Пэлтроу поздравила...

Paramount Studios приостановила съемки четвертого «Звездного пути» — 24СМИ

Киностудия Paramount Studios приостановила съемки четвертой части франшизы «Звездный путь». Об этом сообщает издание Deadline вчера, 8 января.Режиссер С. Дж....

Автор «Клана Сопрано» поделился подробностями съемок приквела сериала — 24СМИ

Автор американского сериала «Клан Сопрано» Дэвид Чейз рассказал о съемках приквела. Его слова накануне, 8 января, передает издание Deadline.Чейз заявил,...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru