Ученые: физическая активность улучшает память и работу мозга — 24СМИ


Ученые из США установили, что физическая активность, в том числе работа по дому или прогулки, положительно влияет на когнитивные функции мозга и память. Эффективность фиксируется даже у людей с признаками деменции или травмы, информирует EurekAlert!.

В исследованиях поучаствовали 454 человека, 191 из них страдал от деменции. 91 год – средний возраст ухода из жизни добровольцев.

Каждый год в течение 20 лет испытуемые проходили тестирования на физическую силу, мышление и память. Все участники согласились пожертвовать свой мозг после смерти для соответствующего анализа.

7 звёзд, страдающих от болезни Паркинсона

В ходе исследований отслеживалась физическая активность любого уровня. Выяснилось, что тесты на память и мышление хуже проходили те, кто вел сидячий образ жизни.

Небольшое повышение уровня физической активности снижало риск развития деменции на 31%. У людей, которые чаще двигались, фиксировались лучшие моторные навыки, они на 55% реже страдали от слабоумия.

Причинно-следственную связь наблюдения не показали. По мнению специалистов, уровень своей физической активности люди с деменцией просто могут снижать. В то же время американские эксперты подтвердили пользу физических упражнений для мозга.

Ранее ученые заявили, что физическая активность способствует выведению токсинов.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Александр Васильев назвал внешность Макеевой «бродвейской» — 24СМИ

Историк моды Александр Васильев высказался о внешности актрисы Анастасии Макеевой. По его мнению, в выборе одежды она допускает немного ошибок,...

Netflix снимет триллер «Дьявол навсегда» с Крисом Эвансом и Томом Холландом — 24СМИ

Киностудия Netflix выпустит экранизацию романа «Дьявол навсегда» Дональда Рэя Поллока. Об этом сообщает журнал Variety накануне, 16 января.В остросюжетном триллере...

Актера сериала «Глухарь» Тимура Ефременкова обвинили в изнасиловании — 24СМИ

Российского актера Тимура Ефременкова в изнасиловании обвинила жительница Москвы Марина Таланова. По ее словам, звезда сериала «Глухарь» надругался над ее...

Энн Хэтэуэй получила главную роль в экранизации романа «Ведьмы» — 24СМИ

Американская актриса и фотомодель Энн Хэтэуэй получила главную роль в экранизации романа «Ведьмы» Роальда Даля. Об этом пишет портал Film.ru...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru