Ученые: хронический недосып снижает успеваемость школьников — 24СМИ


Из-за раннего начала занятий у школьников развивается хронический недосып. Это влияет на успеваемость учеников. Результаты исследований представлены в журнале Science Advances.

Автор работы Орасио де ла Иглесиа рассказал, что ранние занятия негативно сказываются на психическом состоянии. По словам специалиста, подростки ложатся позже из-за полового созревания. Оно сопровождается сменой биологических часов.

Век учись: 10 “заучек” среди звезд

В ходе исследований эксперты сравнили показатели группы американских школьников. 84 десятиклассника в 2016 году начинали учиться в 7:50, спустя время им перенесли первый урок на 8:45.

Через год исследователи подвели итоги. В среднем ученики спали на 34 минуты дольше. Это улучшило их самочувствие, а успеваемость повысилась на 5%.

По мнению авторов наблюдений, если перенести занятия на еще более позднее время, этот режим принесет школьникам больше пользы.

Ранее ученые заявили, что неправильный сон приводит к раку.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Google назвал Меган Маркл самой популярной персоной в Интернете — 24СМИ

Корпорация Google опубликовала аналитику поисковых запросов, выявив самого популярного человека в Сети по итогам 2018 года.Ежегодный рейтинг знаменитостей по версии...

СМИ: Испания обвиняет Шакиру в неуплате €14,5 млн налогов — 24СМИ

Испанская прокуратура готовится предъявить обвинение в уклонении от уплаты налогов колумбийской певице Шакире.По испанским законам, проводящий в стране более полугода...

Путин негативно оценил тенденцию отмены рэп-концертов — 24СМИ

Президент России Владимир Путин подверг критике тенденцию массового срыва концертов популярных молодежных исполнителей в жанре рэп.Дискуссия на тему последних событий,...

Медики: теплый воздух и вода помогут освободить примерзший к металлу язык — 24СМИ

Врач Екатерина Иванова рассказала, как освободить примерзший к металлу язык. По ее словам, в этом случае помогут вода или теплый...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru