Ученые: недосыпание формирует неправильные привычки у детей — 24СМИ


Нездоровым привычкам в питании, сидячему образу жизни и ожирению способствует недостаточная продолжительность сна у детей. Данные исследований представлены специалистами из Ратгерского университета на портале MedicalXpress.

7 «здоровых» продуктов, польза которых переоценена

В эксперименте поучаствовали 177 тыс. детей в возрасте от 8 до 17 лет. Медики проанализировали привычки в питании, продолжительность сна испытуемых и уровень физических нагрузок.

Дети до 12 лет при недосыпании уделяли сну менее 9 часов в сутки, а подростки старше 12 лет спали менее 8 часов. 40% не придерживались рекомендаций медиков.

Установлено, что недосып формирует неправильные привычки. В ходе исследований участники отказывались от завтрака и полезных продуктов, употребляли в пищу фаст-фуд, сладости.

Нехватка сна снижает физическую активность детей: они чаще отдавали предпочтение сидячему образу жизни. Новые привычки в итоге провоцировали появление избыточного веса и ожирения.

Ранее ученые из Университета Бристоля заявили, что дневной сон поможет при принятии важных решений.

Читайте также:  "Фантастические твари" и "Гарри Поттер": несостыковки в сюжетах - 24СМИ

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Ученые: мужчины склонны к систематизации, а женщины – к сочувствию — 24СМИ

Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета заявил, что женщины склонны к сочувствию, а мужчины – к систематизации. Результаты наблюдений нейрофизиолога представлены...

Клип Miyagi и Эндшпиля стал самым популярным в Рунете — 24СМИ

Клип российских рэперов Miyagi и Эндшпиля I Got Love («Я влюбился») побил рекорд по просмотрам на русскоязычном YouTube. Об этом...

Юлия Савичева рассказала о болезни во время беременности — 24СМИ

Юлия Савичева рассказала, что беременность протекала непросто. В «Инстаграме» российская певица обратилась к подписчикам.Выяснилось, что неутешительный диагноз ей поставили медики....

Валентин Гафт ходит на скандальные шоу, чтобы заработать на лекарства — 24СМИ

Советский и российский актер Валентин Гафт признался, что ходит на скандальные телешоу, чтобы заработать на лекарства. Его слова приводит газета...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru