Ученые обнаружили неожиданно простой источник долголетия


При этом также снижается вероятность ранней смерти от инсульта. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, исследовав влияние рациона питания на здоровье более 200 тысяч человек. Об этом сообщает издание Daily Mail.

В долговременном когортном исследовании, которое длилось 32 года, приняли участие 210 тысяч медсестер и врачей. Каждые два года они заполняли опросники, описывая свой образ жизни и рацион питания, изменения в состоянии здоровья и свои заболевания. За все время было зарегистрировано 14 136 случаев сердечно-сосудистых расстройств, 8390 ишемических болезней сердца и 5910 случаев инсульта, некоторые из которых окончились летальным исходом.

Исследователи считают, что полезными для продления жизни и профилактики инфарктов и инсультов оказались все виды съедобных орехов, включая грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки, пекан, а также арахис, являющийся бобом. Употребление двух-трех порций плодов уменьшало вероятность развития коронарной болезни сердца и сосудистых заболеваний на 23 и 15 процентов, соответственно.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.


Подробнее в Власть
Путин пытается «подорвать свободные общества», – Мэй

Москва, чтобы «посеять раздор на Западе», запускает фейковые новости, отметила премьер-министр. «Россия неоднократно нарушала национальное воздушное пространство нескольких европейских стран...

Верховная Рада переименовала Великую Отечественную во Вторую мировую войну

Соответствующий законопроект был принят 241 голосом народных депутатов, передает УНН. В частности, в тексте указанного закона термин «Великая Отечественная война 1941-1945...

В Белоруссии судили священника РПЦ за сутенерство

Обвиняемый не признал себя виновным. На оглашении приговора представители российского посольства не присутствовали. 39-летнего отца Николая (Киреева) признали виновным в...

Туристов в «купальниках Бората» задержали в Казахстане

Об этом во вторник, 14 ноября, сообщает портал Informburo.kz. Шестеро иностранцев, несмотря на прохладную погоду, решили примерить зеленые купальники и...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru