Ученые: поздние ужины приводят к диабету и гипертонии — 24СМИ


Ученые из Американской кардиологической ассоциации заявили, что поздние приемы пищи вызывают сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Данные соответствующего исследования опубликованы в издании LiveScience.

Эксперты изучили взаимосвязь между развитием ожирения, диабета, гипертонии и временем приема пищи. Исследования основывались на данных о состоянии здоровья 12,7 тыс. латиноамериканцев в возрасте от 18 до 76 лет.

10 непростительных ошибок при похудении

Выяснилось, что прием трети объема пищи после 18:00 приводит к более высокому уровню инсулина и сахара в крови, а также повышенному давлению. Данные сравнили с теми, кто принимал большую часть пищи до шести часов вечера.

«Любители поздних приемов пищи на 19% больше склонны к развитию преддиабета. Также они на 23% более подвержены развитию гипертонии», – указано в исследовании ученых.

Ведущий автор Нур Макарем объяснил, что из-за неправильного образа жизни нарушаются биологические ритмы человека. Это приводит к проблемам с обменом веществ и увеличивает риск хронических заболеваний.

Ранее американские ученые посоветовали ужинать не позднее 15:00.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Microsoft купила студии, создавшие гейм-хиты Wasteland 2 и Fallout: New Vegas — 24СМИ

На масштабной выставке X018 корпорация Microsoft объявила о покупке известных студий Obsidian Entertainment и inXile Entertainment, которые выпускают компьютерные игры.Как...

СМИ: рэпер Lil Pump отменил концерт в Москве — 24СМИ

Американский рэпер и продюсер Lil Pump (Газзи Гарсия) отменил концерт в Москве. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на сообщество...

Анастасия Приходько поддержала Тимошенко после скандального интервью — 24СМИ

Украинская певица и общественный деятель Анастасия Приходько заступилась за политика Юлию Тимошенко. Соответствующее сообщение она опубликовала в «Фейсбуке» 12 ноября.Приходько...

Александр Кержаков заявил, что сын не узнает Милану — 24СМИ

Бывший футболист сборной России Александр Кержаков заявил, что его сын Артемий не узнает свою маму Милану. Он дал откровенное интервью...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru