Ученые: сауна особенно полезна для людей старше 50 лет — 24СМИ


Ученые советуют людям старше 50 лет регулярно посещать сауну. Это снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает BMC Medicine.

7 звезд с рассеянным склерозом

Специалисты проанализировали взаимосвязь между развитием заболеваний системы кровообращения и частотой посещения сауны. Они изучили данные более 1,5 тыс. человек. Возраст участников исследований составил 63 года.

На тех, кто посещал сауну от четырех до семи раз в неделю, приходилось менее трех смертей в год. Об этом свидетельствуют расчеты на тысячу человек. Если участник эксперимента посещал сауну раз в неделю, показатель составлял десять смертей в год.

По мнению ученых, у любителей сауны ниже кровяное давление и выше частота сердечных сокращений. Этому способствуют также физические упражнения низкой и умеренной интенсивности.

Ранее медики заявили, что здоровое питание, спорт и сауна помогут в борьбе с зимней депрессией.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
«Это смахивает на конспирологию»: рэпер Децл высказался об аресте Хаски — 24СМИ

Российский рэпер Децл (Кирилл Толмацкий) прокомментировал историю с арестом хип-хоп-исполнителя Хаски. Его слова приводит радиостанция «Эхо Москвы» сегодня, 29 ноября.Скандал...

Хабиб извинился перед Канделаки за то, что не пожал ей руку — 24СМИ

Дагестанский боец UFC Хабиб Нурмагомедов извинился перед телеведущей и продюсером Тиной Канделаки за то, что не пожал ей руку. Его...

Милана Кержакова выиграла апелляцию в суде — 24СМИ

Милана Кержакова выиграла апелляцию в суде за право опекать своего сына Артемия во время бракоразводного процесса. Об этом сообщает издание...

Клип Димы Билана на песню «Молния» – видео — 24СМИ

Новый клип певца Димы Билана был опубликован на YouTube 28 ноября. Он возглавил тренды, набрав больше 400 тыс. просмотров.В клипе...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru