Ученые: средиземноморская диета снизит риск болезней сердца у женщин — 24СМИ


Средиземноморская диета на 25% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Ученые из США провели исследования, сообщает Eurekalert.

Специалисты проанализировали данные здоровья 25 тыс. женщин. Наблюдения проводились 12 лет.

Самые экстремальные звездные диеты

Авторы исследований изучили группу из 40 биомаркеров, связанных с развитием заболеваний сердца. Ученые установили, что распространенная система питания полезна для организма. Выяснилось, что изменения снижали вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Средиземноморская диета может состоять из простых продуктов и блюд: овощного салата с куриным филе, рыбы, гарниров из макарон твердых сортов, каши, бобовых и запеченного картофеля. Для заправки лучше использовать оливковое или льняное масло.

Ученые надеются, что результаты исследований помогут в профилактике опасных недугов.

Ранее ученые из Великобритании заявили, что средиземноморская диета поможет во время депрессии.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.


Подробнее в ИноСМИ
Солистку «Фабрики» Сашу Савельеву поздравляют с беременностью — 24СМИ

Поклонники уверены, что солистка группы «Фабрика» Саша Савельева беременна. В «Инстаграме» российскую певицу поздравляют с грядущим пополнением в семье.После очередного...

Киселев пообещал зачитать рэп собственного сочинения на фестивале в Коктебеле — 24СМИ

Ведущий новостей на канале «Россия-1» Дмитрий Киселев пообещал зачитать рэп собственного сочинения на фестивале в Коктебеле. Его слова приводит телеканал...

Екатерину Климову заподозрили в увеличении губ — 24СМИ

8 российских звезд, которых подозревают в увеличении губРоссийскую актрису Екатерину Климову заподозрили в увеличении губ. Накануне, 9 декабря, в «Инстаграме»...

Алексей Панин попал в аварию с тремя автомобилями в Москве — 24СМИ

Скандальный российский актер Алексей Панин попал в массовую аварию в Москве. Об этом сообщает телеграм-канал Mash сегодня, 10 декабря.Авария с...

Закрыть
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru