Тренер Соломин посоветовал делать подконтрольные выдохи для проработки пресса
Фото: Szabolcs Toth / Unsplash
Фитнес-тренер Денис Соломин назвал топ-5 лучших упражнений на пресс для женщин. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».
Начать проработку пресса эксперт предложил с подконтрольных выдохов — упражнения, которое …