Физиотерапевт Фрэйни посоветовала делать ягодичный мост для снятия напряжения с поясницы
Фото: Maridav / Shutterstock / Fotodom
Физиотерапевты Эви Влахакис и Аннет Маршалл Фрэйни рассказали об упражнениях для снятия напряжения с поясницы. Ее слова приводит Shape.
«Такие занятия, как йога, …