Казалось бы, инструкции по этому поводу никому не нужны. И все же — это занятие, хотя и максимально естественное, только на вид простое. Хорошо знать, как добиться здорового опорожнения кишечника, хотя бы во избежание запоров или геморроя.
Содержание.
Каждый …