Тренер Ожгихина назвала позу собаки мордой способом расслабить поясницу
Фото: Oksana Taran / Unsplash
Международный инструктор по хатха-йоге Анастасия Ожгихина назвала способ расслабить поясницу за 10 минут. Об этом сообщает «Чемпионат».
Для начала нужно сесть на колени и развести их. …