Фитнес-тренер Егор Ходырев посоветовал пожилым людям делать позу горы
Фото: Unsplash
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал о пользе йоги для пожилых людей. Его слова приводит «Чемпионат».
По словам Ходырева, зрелый возраст — идеальное время для того, чтобы начать заниматься йогой. Специалист …