Тренер Горналл рассказала, что скручивания укрепляют мышцы кора, но вредят талии
Фото: Jacob Lund / Shutterstock / Fotodom
Фитнес-тренер Люси Горналл рассказала об упражнениях, вредящих талии. Ее слова приводит The Sun.
По словам специалиста, боковые наклоны с гантелями, а также …