Тренер рассказал, что бег и расслабление мышц помогут снять напряжение после работы
Фото: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock / Fotodom
Фитнес-тренер Эдуард Шакула назвал упражнения, которые помогут снять эмоциональное напряжение после трудного рабочего дня. Об этом сообщает «Газета.Ru».
«Необходимо последовательно напрягать …