Тренер рассказала о пяти эффективных упражнениях, выполняемых из положения лежа
Фото: KAMPUS / Shutterstock / Fotodom
Тренер Светлана Бутова назвала пять простых эффективных упражнений, выполняемых из положения лежа. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
Специалист посоветовала делать поочередные махи прямыми ногами до …