Эксперты журнала Shape посоветовали три упражнения для восстановления после велопрогулки
Фото: Дмитрий Духанин / Коммерсантъ
Эксперты журнала Shape дали советы по восстановлению сил после велопрогулки. Рекомендации приведены на сайте издания.
Специалисты рассказали, что проработать мышцы-сгибатели бедра помогут глубокие выпады. Для …