Эксперт Прохорова посоветовала махи ногами для улучшения эластичности мышц
Фото: Alex Shaw / Unsplash
Мастер спорта Оксана Прохорова рассказала о полезном комплексе упражнений из художественной гимнастики. Ее слова приводит Shape.
Спортсменка посоветовала начать тренировку с махов ногами по восемь раз …