Тренер Трейси посоветовал тренировать верхнюю и нижнюю часть тела в разные дни
Фото: Big Dodzy / Unsplash
Фитнес-эксперт Эндрю Трейси рассказал о правильном комбинировании упражнений на прокачку мышц. Его советы приводит Men’s Health.
По словам специалиста, самая простая схема занятий …