Тренер Владимир Пархоменко советует приседать на вдохе и подниматься на выдохе
Фото: Meghan Holmes / Reuters
Фитнес-тренер Владимир Пархоменко рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».
Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, …