Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшим упражнением для прокачки трицепса французский жим
Фото: Drazen Zigic / Shutterstock / Fotodom
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучший способ прокачки трицепса. Его слова приводит «Чемпионат».
Специалист предложил делать французский жим. Он отметил, что упражнение считается …