Эксперты Shape советуют занятия по системе Табата для восстановления формы после отпуска
Фото: Dainis Graveris / Unsplash
Эксперты журнала Shape дали советы по восстановлению формы после отпуска. Рекомендации приведены на сайте издания.
Специалисты порекомендовали интервальные тренировки по системе японского доктора …